節食、運動、美容瘦身最佳方法……是苗條女人的必修課程。可并不是所有的人都能花費如此大的金錢和時間去瘦身！如果你正為此瘦身而發愁，沒有關系，我在這里給你推薦2道瘦身的茶，棄繁從簡，讓你簡簡單單的從從容容地把脂肪喝掉！

 

　　這里說的茶并不是傳統上的花茶、紅茶綠茶什么的，而是根據自己的需要再選擇原料去泡制，比如：薏仁、荷葉、檸檬……

 

　　花茶的配置方法很簡單，讓您在家中就能輕松搞定瘦身上班在家2不誤！

 

　　薏仁茶：

 

　　原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

 

　　制法：熱水煮開，就可以飲用了

 

　　功效：清熱、利濕、治療水腫。

 

　　大麥芽茶：

 

　　原料：炒麥芽5錢、山楂5分。制法：加冰糖水沖飲。

 

　　功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。

 

　　值得一提的是，愛喝茶的女性最好用玻璃杯，夏天用玻璃杯不僅賞心悅目而且健康，時刻讓您心情飛揚而且有助于身體健康。